1744/ 1828 kcal
405/ 305 kcal
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
두부된장찌개 (1인분, 150g) | 81kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
시금치나물 (1소접시, 26g) | 16kcal |
고사리나물 (1인분, 21g) | 12kcal |
도라지나물 (1소접시, 29g) | 43kcal |
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
복숭아 생과 백도 (1회분, 150g) | 51kcal |
[뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1개, 117g) | 400kcal |
피스타치오 (1회분, 10g) | 58kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (3회분) | 6kcal |
[농심] 신라면 (1봉, 100g) | 420kcal |
누룽지 (1/2그릇, 85g) | 73kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
맥심아이스커피믹스 (2포, 36g) | 160kcal |
자전거 타기 (15분) | 90kcal |
타바타 운동 (15분) | 120kcal |
커브스 순환운동 (15분) | 195kcal |
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