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  • 밤의별·정석
  • 2016.09.23 10:05
  • 1
식단 조언점
제가 아침은 사과1개삶은계란1개 점심은그냥먹고 저녁은 수영후 바나나1개아몬드8개 요플래만든거 이렇게 먹는데 갠찬을까요 3교대근무여서 조언점 부탁드립니다
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