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09월 23일 (음식 470kcal, 운동 570kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2337kcal
470/ 2684 kcal
570/ 447 kcal
아침식사140kcal(29.79%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
유자꿀물 (1회분, 180ml)
125kcal
점심식사278kcal(59.15%)
보령 웨이프로틴쉐이크 (1회분, 60g)
225kcal
[롯데] 미니웨하스 바닐라 (0봉지, 10g)
53kcal
저녁식사52kcal(11.06%)
오이무침 (1그릇, 50g)
19kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오이냉국 (1/4대접, 26g)
5kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)
24kcal
운동570kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 도땡이
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