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  • ↗진희💋·입문
  • 2016.09.25 17:46
하루 500칼로리 7일차

  • ↗진희💋
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댓글 (16)

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입문
  • 다정입니다
  • 09.27 14:25
  • 어ㅏ
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정석
  • 커ㅡ비
  • 09.26 23:14
  • 저도 내일부터 하루 칼로리 500 할건데 같이 힘내요ㅜㅠ 화이팅
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초보
  • 트레이너꿈
  • 09.26 19:28
  • 음식조절해서드시구운동을병행하시면더욱 슬림한몸이되실것같아요!지금도보기좋아요
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정석
  • 라첸
  • 09.26 11:58
  • 500칼로리...ㄷㄷ 저는 절대 할수 없을 것 같아요 대단하시네요!
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정석
  • 흠치슈
  • 09.26 03:06
  • 허걱 진짜 차이가 많이 나네요!! 자극 받아가요~
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입문
  • 채실버
  • 09.25 23:53
  • 대단하세요..
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입문
  • 결쭌 마미
  • 09.25 23:19
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 우우으웅
  • 09.25 23:00
  • 우와ㅠㅠ 저도 지금 500안되게 이틀차인데 저도 저만큼 효과봤음좋겠어요ㅠㅠ!
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초보
  • Seonry
  • 09.25 22:57
  • 대단하세요!ㅠㅜ
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입문
  • ↗진희💋
  • 09.25 20:11
  • 하루에 과일(사과,배,포도 등 )하나씩 먹었구요,
    밥은 단백질위주로 먹으려고했어요!
    현미밥 반에 계란흰자,살코기,두부이런식으로요!
    밥양이 적으면 밥이랑 두부섞어서 반찬이랑 먹는식으로하고, 상추같은데 조금씩 싸서 먹거나 젓가락으로 천천히 먹거으니까 더 좋더라구요ㅎㅎ
    제가 원래 체력이 안 좋아서 1000칼로리 안되게만 먹으도 현기증나고 그랬는데
    단백질위주로 먹으니까 훨씬 괜찮은 것 같아요!
    7일차까지 온 것도 오늘이 처음이네요ㅠㅠ
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