view-top

  • 늘씬한언니·정석
  • 2016.09.26 01:22
3주 4키로 감량

키 165
평소 54~56유지 하다가
3년전 결혼할 즈음 50키로 !

그러다 폭풍 살이 찌면서 왼쪽사진 66키로입니다.

3주간 1000칼로리 이하 식사
자전거타기등 1시간 운동으로 4키로정도 빠졌습니다

오른쪽 사진 62.5키로예요



저 유니폼이 66사이즈라서
원래의 저라면 좀 낙낙하게 맞아야 하는데
아직 멀었습니다

54~56까지 감량 예정이구요
결혼전처럼 유지하려합니다


3주간의 변화가 보이긴 하나요?
  • 늘씬한언니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
8키로 다리굵기차이! +사진추가+운동추가+질문답변
33 8118 각각각일등각

썸네일

+2
10키로 감량후 요요와서 다시시작합니다 !
21 2477 한달반20

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • jam
  • 09.27 16:08
  • 옷이 헐렁해진게 보이네요! 힘내세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 라첸
  • 09.26 11:55
  • 라인이 슬림해지셨네요 화이팅입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • be_slim
  • 09.26 09:29
  • 옷이 헐렁해졌네요! 3주 4키로 멋져요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • winwings1
  • 09.26 03:32
  • 라인이 이뻐졌어요! 저랑비슷한 몸무게라 힘이 되네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 각각각일등각
  • 09.26 02:51
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Oasis.
  • 09.26 02:21
  • 라인이 이뻐지네요!!ㅎ 화이팅해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다이니팡
  • 09.26 01:26
  • 오 엉덩이랑 등살 승모근쪽이 변화가느껴지네요!!ㅎㅎ고생하셨어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글