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09월 25일 (음식 665kcal, 운동 405kcal)
언제 몸에 변화가 나타날까... 아.....

20151207 다이어리 일기상세

성공 874kcal
665/ 1360 kcal
405/ 226 kcal
아침식사209kcal(31.43%)
김밥 (0.5줄,38g)
159kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
50kcal
오후간식245kcal(36.84%)
쥐포튀김 (1소접시,40g)
153kcal
배 (1회분,100g)
58kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
저녁식사211kcal(31.73%)
우동 (0.5인분,225g)
211kcal
운동405kcal
플랭크 (30초)
3kcal
가위팔 (100회)
10kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드 (1분)
6kcal
슬로우버피(세트) (50회)
150kcal
사이드밴드 (1분)
8kcal
  • kokoko205
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