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09월 24일 (음식 1804kcal, 운동 878kcal)
단백질을 잘 못먹고 있어요 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 59kcal
1804/ 1181 kcal
878/ 196 kcal
아침식사435kcal(24.11%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 50g)
212kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사708kcal(39.25%)
김밥 (1줄, 201.2g)
458kcal
어묵국 (1.0인분, 250g)
250kcal
저녁식사661kcal(36.64%)
토스트식빵 (2.0조각, 70g)
194kcal
딸기잼 (2.0큰술, 42g)
102kcal
계란후라이 (2.0개, 106g)
230kcal
[공차] 블랙밀크티 (1잔, 350ml)
135kcal
운동878kcal
필라테스 (50분)
240kcal
집안일 (71분)
284kcal
산책 걷기 (120분)
280kcal
샤워 (30분)
74kcal
  • 곰돌이928
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