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  • 두아들맘85·다신
  • 2016.09.26 19:12
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인바디 올립니다~

보시면 계속 정체기에요..ㅠㅋ
1월부터 비슷한 인바디입니다..
요근래 근육늘리려고 살찔생각으로 하루 2천칼로리 맞춰 식단도 하고 있지만..체중은 늘었으나 근육이 잘 안느네욥..ㅠㅋ 계속된 정체기로 권태기가 오네욥..ㅠㅋㅋ
운동량은 꾀된다고 생각합니다~~
트레이너님과 1:1 4주프로그램하니깐 문제점을 찾아 더 발전된 몸을 만들고 싶네용..ㅠㅋ

6기 화이팅~~^^
  • 두아들맘85
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인바디올려요.
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인바디입니다
9 235 이번엔꼭~~~

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댓글 (7)

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다신
  • 건강 미인
  • 09.29 13:31
  • 저도 6기에서 제 몸의 문제점들을 다 꺼낼 생각하니 신나요~
    우리 6기 끝난 후에 근육 탄탄하게 붙은 모습 자랑합시다~
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정석
  • 럽미myself
  • 09.28 23:55
  • 와 5기 다신에 이어서 6기도..! 대단하세요. 선배님 많은 팁 알려주세요~^^ 같이 화이팅!!
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정석
  • __hana
  • 09.28 14:47
  • 저도 그래요 ㅠㅠ 이제 점점 마음을 놓게되는(?) ㅠ ㅋㅋ 그러면 안되지 하면서 자꾸 흔들리구 ㅠㅠ 다신6기 하면서 우리 화이팅 해보아요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 두아들맘85
  • 09.27 19:41
  • 파랑새70 에구..부끄럽네요~~😅 이번엔 더 열심히 식단에도 신경써야겠어요~ 몸이 더 좋으시니 팁많이 알려주세용~~😆함께 으쌰으쌰~화이팅~~ 😍
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다신
  • 파랑새70
  • 09.27 19:03
  • 5기 멤버들 부럽게 바라만 봤었죠~ 단연 두아들맘님은 열심히 하는 모습 돋보이셨구요. 함께하게되어 영광입니다^^ 선배님이시니 많이 도와주세요^^
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다신
  • 두아들맘85
  • 09.27 14:49
  • 다이어터 쏘 밑에 그래프보면..엉망이랍니다...ㅋㅋㅋ전 운동도 무게도 치는데 변화가 없어서..센터쌤도 이상하다고..ㅜㅜ 다시 의지불끈 했으니 이번엔 변화를 기대해요~~😂6기화이팅~~쏘님도 화팅~~😘
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다신
  • 다이어터 쏘
  • 09.27 14:35
  • 그래도 잘 유지중이시네요👍🏻 전 엉망진창ㅠㅠ 다신5기 끝나고 보다 체지방이 1kg 늘었어요 대신 근육량도 함께 늘었지만ㅠㅠ 눈바디가 엉망이됨😭 다신 6기 꼭 성공해요!! 화이팅🙆🏻💗
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