1091/ 1672 kcal
484/ 279 kcal
양념장 (1인분, 40g) | 56kcal |
무 (1회분, 100g) | 13kcal |
고구마 (1개, 68g) | 58kcal |
쇠고기 (1회분, 62g) | 135kcal |
청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) | 165kcal |
포도 (2대접시, 200g) | 120kcal |
양념장 (1인분, 40g) | 56kcal |
현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
무 (1회분, 100g) | 13kcal |
고구마 (1개, 68g) | 58kcal |
쇠고기 (1회분, 87g) | 189kcal |
청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
김치만두 (1개, 51g) | 86kcal |
다시마채무침 (1소접시, 20g) | 7kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
보통 걷기 (180분) | 482kcal |
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