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09월 24일 (음식 1272kcal, 운동 170kcal)
일요일-
원치않는 점심 두탕 ㅋㅋ
치팅데이 - 치킨 ♥

20151207 다이어리 일기상세

실패 84kcal
1272/1221 kcal
170/ 203< kcal
아침식사176kcal(13.84%)
[신라명과] 미니머핀 (2.0개, 56g)
176kcal
점심식사290kcal(22.80%)
[서브웨이] 로스트비프샌드위치 (1개, 224g)
290kcal
오후간식570kcal(44.81%)
간장치킨 (1회분, 150g)
570kcal
저녁식사236kcal(18.55%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
운동170kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
사이드크런치 (11분)
88kcal
윈드밀 (10분)
60kcal
  • Dieter낭낭
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