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09월 27일 (음식 1275kcal, 운동 168kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 464kcal
1275/ 1885 kcal
168/ 314 kcal
아침식사416kcal(32.59%)
가자미구이 (1/2토막, 37g)
58kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
참치계란찜 (1소접시,60g)
88kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분,5g)
30kcal
점심식사578kcal(45.33%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉,120g)
500kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
오후간식51kcal(4.00%)
배 (1/4개, 124g)
51kcal
저녁식사231kcal(18.12%)
사과 (1회분, 200g)
104kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동168kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
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