960/ 1770 kcal
400/ 295 kcal
[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분,30g) | 110kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (1/2회분, 90g) | 127kcal |
배추김치 (1소접시, 100g) | 16kcal |
카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
카레 (1인분,180g) | 105kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분,180g) | 255kcal |
순환운동 (30분) | 400kcal |
0
73
