1363/ 1542 kcal
500/ 257 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
미역국 (3/4대접, 250g) | 20kcal |
삼호부산어묵사각 (1/2장, 25g) | 41kcal |
열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
김부각 (1/2소접시, 7g) | 33kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
수제닭가슴살스테이크 (1/2회분, 80g) | 100kcal |
열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
밤고구마(삶은것) (1.5개, 120g) | 91kcal |
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
[맘스터치]순살치킨 (1.5회분, 150g) | 465kcal |
카스라이트맥주 (1병, 500ml) | 139kcal |
수영 (30분) | 255kcal |
수영 (20분) | 245kcal |
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