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09월 27일 (음식 702kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 722kcal
702/ 1420 kcal
240/ 236 kcal
점심식사440kcal(62.68%)
[CJ제일제당] 행복한콩국산콩두부 (1모, 180g)
150kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g)
75kcal
[동원] 쎈쿡찰진밥 (1/4인분, 52g)
74kcal
양상추 (0.5통, 15g)
1kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 25g)
25kcal
저녁식사262kcal(37.32%)
단호박찜 (1회분, 100g)
29kcal
[건국우유] 검은콩두유 (1팩,200ml)
130kcal
삶은계란흰자 (2.0회분, 50g)
24kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동240kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
160kcal
  • 유햄햄모카
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