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09월 29일 (음식 942kcal, 운동 372kcal)
다이어트 9일째 성공이네요
마의 3일째도 7일째도 넘겼어요^^
열심히 해야겠어요 ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 355kcal
942/ 1110 kcal
372/ 185 kcal
아침식사173kcal(18.37%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
팥가루 (1소접시, 10g)
31kcal
[한살림] 견과바 (1회분, 5g)
22kcal
점심식사281kcal(29.83%)
돌돌말이 김밥 (1회분, 260g)
281kcal
오후간식65kcal(6.90%)
[롯데칠성음료] 델몬트망고드링크 (1회분, 190ml)
65kcal
저녁식사423kcal(44.90%)
생맥주 (1잔, 1000ml)
370kcal
닭발 (1/4회분, 25g)
53kcal
운동372kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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