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09월 29일 (음식 1516kcal, 운동 470kcal)
스트레스...무섭네여 라면을 먹어버리다니
그래도 먹다 정신 차리고 버리긴했는데 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 73kcal
1516/ 1343 kcal
470/ 224 kcal
아침식사345kcal(22.76%)
[파리크라상] 소보루빵 (1회분, 65g)
210kcal
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml)
135kcal
점심식사346kcal(22.82%)
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1팩, 150g)
180kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩,190ml)
80kcal
밤고구마(삶은것) (1개, 100g)
86kcal
오후간식30kcal(1.98%)
[동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 (2봉, 5g)
30kcal
저녁식사795kcal(52.44%)
골드키위 (3개, 300g)
171kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
94kcal
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 110g)
420kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml)
110kcal
운동470kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
470kcal
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