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  • 박쪙·초보
  • 2016.09.30 15:01
Q.저 오늘 망한건가요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주차인데 일주일에 한번씩 뷔페가고ㅠ
오늘은 과자가 너무먹고시퍼서...
오늘먹은건 1100칼로린데

점심으로 모밀이랑 돈까스 조금먹고
스윙칩 먹어버렸어여ㅠㅠㅠㅍ
오늘망한걸까요...... 아 진짜 너무 힘드네요...
  • 박쪙
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댓글 (7)

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입문
  • 바디프로필도전
  • 09.30 16:31
  • 저두평생이다이어트예여^^
    스트레스받지마시고...
    식습관자체를...
    생활화하세요!!

    몸무게상으로 그렇게많이나가는거아닌데...
    본인만족이겠져??^^

    전웨이트트레이닝하거든요!!!
    유산소도좋지만...
    근력을키워서 기초대사량자체를높이는게중요해요~~^^
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지존
  • 늙은콜라
  • 09.30 15:59
  • 괜찮아요 오늘 지나려면 시간도 많이 남았고 운동하면 되용
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초보
  • 리민찡찡
  • 09.30 15:58
  • ㅠㅠ다이어트 넘 힘든거 같아요! 그래도 힘내세요! 지금부터 다시 시작하면 되니깐요!
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초보
  • 박쪙
  • 09.30 15:34
  • 전예삐 구래야겠어요 정말 힘되네요ㅠ 오늘 운동 안할까 햇는데 해야겠어요!!!!!
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초보
  • 박쪙
  • 09.30 15:34
  • 바디프로필도전 감사합니다~~~ 휴 몸무게가 54에서 안주는 이유가 이런거때문 같네요ㅠㅠ 다같이 화이팅입니당!!!!!
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입문
  • 전예삐
  • 09.30 15:19
  • 오늘 먹었다고 오늘까지만 먹자!! 하지마시고
    지금부터 시작이라는 생각으로 시작하세요~!
    모두 화이팅!
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입문
  • 바디프로필도전
  • 09.30 15:07
  • 하루 먹었다고 포기마세요!!!
    지금부터 바로 시작하세요^^
    그럼되여^^힘내세요^^
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