안녕하세요. 🎀솨동🎀 입니다


오늘 아침은 바디닭체험단 으로 받은
닭가슴살소시지로 닭쏘프리타타를 만들어봤어요💙



🔶재료🔶

오리지널닭가슴살소시지1개
프로통밀식빵1개
달걀2개 느타리버섯 레드파프리카
방울토마토 브로콜리 컬리플라워
치즈 블랙올리브


🔷레시피🔷

1.소시지는 얇게 썰구 프로통밀식빵도 큐브로 썰어줍니다
2.나머지 야채들도 적당한 크기로 썰어줍니다
3.달걀풀어주시고 있으시다면 우유를 조금 넣어주셔도 좋아요
달걀물에 소금 후추로 살짝 간하셔도 됩니다
4.전자렌지용 그릇에 차곡차곡 이쁘게 담아줍니다
5.달걀물을 골고루 스며들게 부어줍니다
6.위에 치즈를 올려줍니다
7.전자렌지에 5-10분 사이로 돌려줍니다
첨엔 뚜껑덮어서 돌려주시고 나중엔 열어서 돌려주시는게 좋아요



🙆
얼마전만든 계란피자랑 비슷하지만 프리타타라 칭하고
만든 방법이 살짝 다르니 더 그럴듯하네요^^
오늘도 성공입니다! 맛있었어요!👍😍💕💕

비주얼이 끝내줘요👍😍😍😍
맛도 물론 끝내줍니다!
닭가슴살 소시지랑 프로통밀식빵이 들어가서 맛도 영양도 듬뿍이에요!
일주일 내내 바디닭 닭가슴살 제품으로 식단 해결중인데요
질리지가 않네요!^^
소시지는 가끔 케이싱이라고 하나요?
그 부분이 거슬리는게 있는데 바디닭제품은 전혀 그런거 없이 먹기좋고 맛있어요~

참 사진은 아몬드훈제소시지가 있는데요
원래 오리지널1개 아몬드훈제1개 넣을려구 했는데요
1개로도 충분해서 오리지널1개만 사용했어요~



🐓바디닭 오리지널닭가슴살소시지🐓

✅중량 : 1팩(120g) 100g당 영양성분
✔칼로리 160kcal
✔단백질 22g
✅탄수화물 4g
✅지방6g
✅나트륨290mg

☞ 단백질함량이 높으면서 탄수화물 지방 나트륨 다 적당해요!
맛있는 소시지 먹는데 요정도면 감지덕지죠?💚

➕L-글루타민
➕L-아르기닌
➕타우린

❌6무첨가❌

✖아질산나트륨
✖솔빈산칼륨
✖에리쏘르빈산나트륨
✖L-글루타민산나트륨
✖합성착향료
✖색소

영양은 더하고➕ 몸에 안좋은건 빼고✖ 착한 소시지에요


단점 찾을수가 없네요!
소시지에서 짠맛까지 빠지니 단점이 있을게 없네요😍
#닭쏘 는 언제나 사랑❤ 입니다