오늘 아침에 자몽닭가슴살 샐러드 만들어 먹었어요.
보기엔 푸짐해보이는데 칼로리는 높지 않아요.
반면에 포만감은 짱! ㅋㅋ 꼭꼭 씹어 먹으면 더더욱 ㅋ
야채샐러드에 자몽50g, 닭가슴살40g, 아몬드2개 뿌셔넣고 단호박 45g
드레싱은 유자청 티스푼으로 한숫갈에 식초2~3스푼 넣으면 새콤달콤 맛난 샐러드 완성^^
그전에 요거트를 드레싱으로 섞어 먹었다 멘붕 ㅠㅠ
닭가슴살하고는 안맞는거 같더라구요.
아침에 만들면서 나중에 먹을것도 미리 같이 만들어 놓으면 편하더라구요.
이렇게 한번 만들어 드셔보세요.
특히 유자청드레싱 정말 맛있어요. 식초는 몸에도 좋으니 드레싱으로 딱! ^^
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