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10월 01일 (음식 772kcal, 운동 1522kcal)
중간에간식을 좀먹어서 고단한하루를보냈지만 낮잠잔건 어떤지 모르겠네요 먹고바로잔건아니고 청소하고지쳐서 잔거라

20151207 다이어리 일기상세

성공 870kcal
772/ 800 kcal
1522/ 680 kcal
아침식사67kcal(8.68%)
사과 (1회분, 130g)
67kcal
점심식사354kcal(45.85%)
밤고구마(삶은것) (0.5개,50g)
38kcal
현미찹쌀밥 (0.5공기, 85g)
119kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
김치볶음 (1인분, 80g)
68kcal
[홈플러스]국산콩두부 (1회분, 120g)
110kcal
오후간식94kcal(12.18%)
[동아제과] 추억의옛날과자 (1회분, 20g)
94kcal
저녁식사257kcal(33.29%)
밤고구마(삶은것) (0.5개,50g)
38kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
조율체 파우더 (1회분, 25g)
95kcal
운동1,522kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
요리 (60분)
150kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
욕조변기청소 (80분)
384kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
티파니 허리운동 (40분)
280kcal
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