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훌라후프 왼쪽으로 하기
이때까지 한쪽방향으로 하다가 왼쪽 오른쪽 방향을 바꿔서 하는사실을 방금 알았어요 ... 그래서 시도했다가 골반뼈에 부딪혀서 아프네요 ㅠㅠ내일 멍들것같아요 ㅠ
왼쪽으로하는데 왜 힘들고 땀나는것 같죠??ㅠ 몸에 열이올라요 ㅠㅠ 오른쪽은 쉬운반면 왼쪽은 진심 힘드네요 ㅠㅠ
  • 눈깜짝할사이
  • 체지방16%목표

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