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10월 01일 (음식 784kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal
784/ 1059 kcal
0/ 177 kcal
아침식사341kcal(43.49%)
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
Realmeal그릴닭가숨살 (1회분, 100g)
116kcal
양배추볶음 (1회분, 100g)
32kcal
점심식사225kcal(28.70%)
양배추볶음 (1회분, 80g)
25kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
Realmeal그릴닭가숨살 (1회분, 40g)
46kcal
미역국 (1/4대접, 75g)
6kcal
오후간식46kcal(5.87%)
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
씨드믹스 (1/4회분, 5g)
30kcal
저녁식사172kcal(21.94%)
Realmeal그릴닭가숨살 (1회분, 50g)
58kcal
밤고구마(삶은것) (2개, 100g)
76kcal
두부된장찌개 (1/4인분, 15g)
8kcal
돼지갈비 (1/4회분, 3g)
6kcal
버섯구이 (1/4소접시, 32g)
24kcal
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