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10월 02일 (음식 2124kcal, 운동 333kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 228kcal
2124/1875 kcal
333/ 312< kcal
아침식사583kcal(27.45%)
모시송편 (5개, 250g)
500kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 15g)
41kcal
베이글 (1개, 10g)
27kcal
사과 (1회분, 30g)
15kcal
점심식사294kcal(13.84%)
쌀밥 (1공기, 70g)
104kcal
배추겉절이 (1소접시, 47g)
21kcal
카레 (1인분, 50g)
29kcal
[동양식품] 다이제스티브 (2낱개, 20g)
94kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
오후간식482kcal(22.69%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[코스트코] 어니언베이글 (1개, 107g)
294kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g)
120kcal
알사탕 (1개, 5g)
18kcal
저녁식사765kcal(36.02%)
샤브샤브 (1인분, 100g)
255kcal
샤브샤브 (1인분, 200g)
510kcal
운동333kcal
싸이클 실내자전거 (37분)
333kcal
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