771/ 1479 kcal
392/ 246 kcal
선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
양배추샐러드 (2접시, 106g) | 122kcal |
단호박샐러드 (1그릇, 154g) | 364kcal |
소불고기 (1인분, 30g) | 48kcal |
[비락] 바로먹는 귀리죽 (1회분, 30g) | 15kcal |
오리고기로스 (1인분, 10g) | 15kcal |
오리엔탈드레싱 (3큰술, 45g) | 84kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
줌바댄스 (15분) | 64kcal |
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