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2일차 10월 02일 (음식 771kcal, 운동 392kcal)
2일차 외식

20151207 다이어리 일기상세

성공 854kcal
771/ 1479 kcal
392/ 246 kcal
아침식사123kcal(15.95%)
선식 (1큰술, 8g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사648kcal(84.05%)
양배추샐러드 (2접시, 106g)
122kcal
단호박샐러드 (1그릇, 154g)
364kcal
소불고기 (1인분, 30g)
48kcal
[비락] 바로먹는 귀리죽 (1회분, 30g)
15kcal
오리고기로스 (1인분, 10g)
15kcal
오리엔탈드레싱 (3큰술, 45g)
84kcal
운동392kcal
런닝머신 걷기 (20분)
71kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
줌바댄스 (15분)
64kcal
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