어제 밤 어느정도 시간을 수면했는지 인바디 밴드가 알려주네요
티비시청을 한다던지 너무 오랫동안 한자리에 있으면
그것도 수면으로 인지할 수 있다고 안내멘트에 나와있어요
전 저녁엔 티비를 거의 안보기 때문에
정확한 수면이 맞는 것 같네요^^
깊은 수면이 주를 이루고 뒤척임이 적은 걸로 봐서는
어제는 숙면했네요^^
깊은수면과 뒤척임을 꽤 디테일하게 기록하고 있어요
제가 몸부림이 심한 편인데 적나라하게 드러나네요
수면패턴은 누가 봐주거나 하지 않으면
모르는 건데 인바디 밴드가 알려주네요^^
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