출근을 하지않아 시간이 있어서인지 다이어트에 더 집중을하게 되네요~먹고 싶은 유혹도 그만큼 많아지고...ㅠㅠ
어제부터 미션운동 시작해 오늘 두번째 운동까지 완료...오전에 움직임이 없어 운동량이 부족할거같아 체지방 감량반 첫번째 미션운동을 했습니다. 시간은 하드보다 좀 짧은 듯했지만 체지방 제대로 빠질 듯~~
오늘도 매끼니마다 음식들 유혹이 있었지만 잘 견디고 열심히 운동하며 보냈습니다~~
모두 모두 수고 하셨습니다~~
♥♥♥♥♥노력은 배신하지 않는다♥♥♥♥♥
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