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  • 탄테·정석
  • 2016.10.03 15:56
  • 2
Q.엉덩이 근육변화
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동을 시작한지 이제 5주정도 되었는데
식이조절하고 운동1시간반씩 꾸준히 매일했습니다
그래서4키로 정도 감량했는데
엉덩이가 전에는 정말 단단했었거든요
근데 어제보니 많이 말랑말랑 해진거예요

이게 좋은 변화인가요?
나쁜건가요?
아시는분 답변 부탁드려요^
  • 탄테
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아로니아식초
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1인 1식 할 때
4 172 40키로만!

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초보
  • 마실가는광뇨니
  • 10.03 19:49
  • 살빠지니까 저도 그래요 그래서 애플힙운동하고있어요
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