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  • 봉셋·초보
  • 2016.10.03 22:43
10월 03일 (음식 651kcal, 운동 240kcal)
오늘은 잘 넘긴 날입니다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 236kcal
651/ 800 kcal
240/ 153 kcal
아침식사170kcal(26.11%)
양배추 (1접시,50g)
 13kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
 109kcal
현미밥 (1회분, 60g)
 48kcal
점심식사342kcal(52.53%)
야채샐러드 (2소접시, 246g)
 246kcal
치킨샐러드 (1인분, 200g)
 96kcal
저녁식사139kcal(21.35%)
찐고구마 (1개, 100g)
 127kcal
삶은계란흰자 (1회분, 25g)
 12kcal
운동240kcal
산책 걷기 (60분)
 120kcal
산책 걷기 (60분)
 120kcal
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