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  • 봉셋·초보
  • 2016.10.02 23:08
10월 02일 (음식 579kcal, 운동 540kcal)
원래 저녁에 먹으면 확 찌는 면이 많아서
자제하려고 노력해요.
칼로리는 계산해보니 저렇네요.ㅡㅡ
저녁되니 허기가 많이 지네요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 608kcal
579/ 800 kcal
540/ 153 kcal
아침식사109kcal(18.83%)
삶은계란흰자 (3회분, 75g)
 36kcal
양배추 (1접시,50g)
 13kcal
사과 (1회분,100g)
 52kcal
피망 녹색 (1접시, 50g)
 8kcal
점심식사308kcal(53.20%)
탕수육 (1회분, 150g)
 295kcal
양배추 (1접시,50g)
 13kcal
오후간식35kcal(6.04%)
미에로 화이바 (1병,100ml)
 35kcal
저녁식사127kcal(21.93%)
찐고구마 (1개, 100g)
 127kcal
운동540kcal
산책 걷기 (90분)
 180kcal
자전거 타기 (60분)
 360kcal
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  • 오호호홀
  • 10.03 09:20
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