1.뱃살 저는 뱃살이 좀 있어요ㅠㅠ 성장기라 많이먹었더니 마른체형이었는데 살이 훅 쪘어요ㅋㅋ 그래서 이 운동을 해서 원래 배를 되찾았답니다! 하다보면 쉬워지는 운동이죠!! 5번씩 2세트 쉬지않고 하면 3cm씩 줄어요. 다만 자세가 좋으셔야 해요^^ http://naver.me/GVCB1vN7 2.허벅지 이건 진짜 꿀팁!! http://m.blog.naver.com/tlx0910/220768668822 이거랑 캐시 안벅지, 박봄다리운동 3개 총 합쳐서 15분 정도 하시면 진짜 효과 짱짱이에요!!
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