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10월 04일 (음식 1542kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 329kcal
1542/ 1885 kcal
300/ 314 kcal
아침식사459kcal(29.77%)
미역국 (1대접,300g)
24kcal
청포묵무침 (1소접시,167.9g)
99kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장,1g)
3kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
체다치즈 (1조각,20g)
85kcal
점심식사661kcal(42.87%)
[농심] 신라면 (1봉,120g)
505kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식130kcal(8.43%)
[파리바게뜨] 아침&초코우유 (1회분,200g)
130kcal
저녁식사292kcal(18.94%)
탕수육 (1회분,100g)
197kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분,100g)
95kcal
운동300kcal
PT받기 (60분)
300kcal
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