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10월 04일 (음식 1511kcal, 운동 228kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1511/ 1556 kcal
228/ 259 kcal
아침식사328kcal(21.71%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 20g)
81kcal
[켈로그] 아몬드후레이크 (1회분, 30g)
127kcal
점심식사654kcal(43.28%)
김치볶음밥 (1인분, 260g)
495kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
김자반 (1소접시, 10g)
44kcal
저녁식사529kcal(35.01%)
부채살 (1회분, 150g)
288kcal
양배추샐러드 (2접시, 106g)
122kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
새송이버섯 (1개, 25g)
9kcal
자몽 (1/2개, 150g)
45kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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