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  • 까만콩kmk·정석
  • 2016.10.04 20:38
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10월 04일 (음식 1139kcal, 운동 372kcal)
14일차 다이어트 성공!!
2주차 다이어트 하고 있네요
아직 갈길이 멀었지만 꾸준히 하려구요

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
1139/ 1266 kcal
372/ 211 kcal
아침식사205kcal(18.00%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g)
 205kcal
점심식사740kcal(64.97%)
[버거킹] 와퍼주니어 (1회분, 158g)
 399kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
 160kcal
[버거킹] 후렌치후라이 (1/2회분, 50g)
 181kcal
오후간식60kcal(5.27%)
[해태] 아포가토 (1/2회분, 31g)
 60kcal
저녁식사134kcal(11.76%)
떡볶이 (1/4인분, 50g)
 76kcal
순대 (1/4접시, 42g)
 58kcal
운동372kcal
스트레칭 (60분)
 240kcal
천천히걷기 (60분)
 132kcal
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10월 04일 (음식 1652kcal, 운동 665kcal)
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