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10월 04일 (음식 1065kcal, 운동 950kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1928kcal
1065/ 2452 kcal
950/ 409 kcal
아침식사324kcal(30.42%)
포도 (1대접시, 100g)
60kcal
보령 웨이프로틴쉐이크 (1회분, 60g)
225kcal
김치찜 (1/2소접시, 30g)
39kcal
점심식사366kcal(34.37%)
인절미 (15개, 180g)
366kcal
저녁식사375kcal(35.21%)
보령 웨이프로틴쉐이크 (1회분, 60g)
225kcal
돼지고기김치찜 (1/2회분, 90g)
72kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
운동950kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 도땡이
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