☆ 준비물 : 올댓 바나나초 25ml, 진간장 1T,
마늘 1/3, 청량고추 1/4, 홍고추 1/4
ㅡ 마늘 찧기, 청ᆞ홍고추 살짝 썰기
ㅡ 진강장1T, 위의 재료를 섞고, 생수를 10ml 추가
ㅡ 올댓 발효 바나나초는 단 맛이 강하기 때문에 설탕, 올리고당이 필요 없음이요~
☆ 고구마 닭가슴살 샐러드 준비물 :
훈제 닭가슴살(109kcal), 양배추,
고구마1(100kcal), 귤(소)
☆ 오늘 바나나초 음용 후기~
ㅡ 칼로리면 : 발사믹 드레싱과 오리엔탈 드레싱보다 현저히 낮은 칼로리입니다.
ㅡ 맛 : 다른 드레싱만큼 그 특유의 강한맛은 없으나
바나나의 향이 강하고 새콤 달콤한 맛이 아주
은은하게 감돕니다~ 삼삼하고 건강한맛!!
( 샐러드를 드레싱 맛으로 먹는다? 그런 느낌없음 )
ㅡ 칼로리가 낮다고 하는 오리엔탈 드레싱도 100g에 140kcal정도입니당
ㅡ 올댓 바나나초는 자연스런 단맛이 강하기 때문에 굳이 진간장을 넣지 않아도 충분히 드레싱의 역할을 할 수 있어여~
( 다음번엔, 올댓 발효 바나나초 고대로 샐러드에 넣을겁니돠~ )
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