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트레이너쌤💙과 다른 6기분들💕깨서 조언해주신대로 탄수화물 좀 챙겨먹으려고 노력했어요ㅎㅎ 카페에서 저 도시락 먹다가 노른자 떨어뜨려섴ㅋㅋㅋ본의아니게 흰자만 먹었습니당
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하루가 계획대로 안돼서 저녁때 집에를 못들렀어요ㅜㅜ그래서 저녁.........너무 부실하게먹은거같아요ㅠㅠ
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편의점에서 여덟시쯤 뭐라도 먹어야 새벽에 배가 안고플거같앗 찾다가 구운 옥수수라그래서 샀는데..ㅎ......15알? 먹다가 버렸어요. 칼로리도 안써있더라구요ㅜㅜ 진짜 단짠단짠에 기름져서 5일 한거 도루묵될까봐 무서워서 길가다가 쓰레기통에 바로 넣었습니다 다행히
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체중계 배달왔어요ㅋㅋㅋ이제야ㅎㅎ 다신6기 시작하고 처음재는데 오늘 저녁도 잘 안먹어서 그런지 처음 60.7때보다 2키로정도 빠졌네요😆 숫자에 연연하면 안되지만..동기부여가 되는 갓 같아요
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제 배에요.. 진짜 과일 배 같네용
허벅지도 빼고싶고 종아리 팔뚝 승모 다 빼고싶어요 사실ㅎㅎㅎ
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미션운동은 아침에 10시에 미리 끝냈습니다~!!
배에 더 자극주고싶어서 크런치 다리 올리고 30개씩, 레그레이즈 25개씩 늘려서 했어요🎉
다이어트일기 꼬박꼬박쓰니까 올릴때 부끄러운거 생각해서 불필요한거 안먹게 되는 것 같아요! 제가 원래 위염이 진짜 심한데 신기하게 다신 시작하고나서부터 위가 아예 안아파요😳 깨끗한 음식만 먹어서 그런가봐요! 쭉 이렇게 살아야되나봐요..ㅎㅎㅎ
늦은시간인데 다들 수고많으셨습니다👏🏻
내일 시험끝나면 다른분들꺼 구경갈게요♥︎
벌써 첫주가 끝나가네요>~<
남은 기간 더 열심히 해봐요ㅎㅎㅎ