트레이너쌤💙과 다른 6기분들💕깨서 조언해주신대로 탄수화물 좀 챙겨먹으려고 노력했어요ㅎㅎ 카페에서 저 도시락 먹다가 노른자 떨어뜨려섴ㅋㅋㅋ본의아니게 흰자만 먹었습니당
하루가 계획대로 안돼서 저녁때 집에를 못들렀어요ㅜㅜ그래서 저녁.........너무 부실하게먹은거같아요ㅠㅠ
편의점에서 여덟시쯤 뭐라도 먹어야 새벽에 배가 안고플거같앗 찾다가 구운 옥수수라그래서 샀는데..ㅎ......15알? 먹다가 버렸어요. 칼로리도 안써있더라구요ㅜㅜ 진짜 단짠단짠에 기름져서 5일 한거 도루묵될까봐 무서워서 길가다가 쓰레기통에 바로 넣었습니다 다행히
체중계 배달왔어요ㅋㅋㅋ이제야ㅎㅎ 다신6기 시작하고 처음재는데 오늘 저녁도 잘 안먹어서 그런지 처음 60.7때보다 2키로정도 빠졌네요😆 숫자에 연연하면 안되지만..동기부여가 되는 갓 같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제 배에요.. 진짜 과일 배 같네용
허벅지도 빼고싶고 종아리 팔뚝 승모 다 빼고싶어요 사실ㅎㅎㅎ
미션운동은 아침에 10시에 미리 끝냈습니다~!!
배에 더 자극주고싶어서 크런치 다리 올리고 30개씩, 레그레이즈 25개씩 늘려서 했어요🎉
다이어트일기 꼬박꼬박쓰니까 올릴때 부끄러운거 생각해서 불필요한거 안먹게 되는 것 같아요! 제가 원래 위염이 진짜 심한데 신기하게 다신 시작하고나서부터 위가 아예 안아파요😳 깨끗한 음식만 먹어서 그런가봐요! 쭉 이렇게 살아야되나봐요..ㅎㅎㅎ
늦은시간인데 다들 수고많으셨습니다👏🏻
내일 시험끝나면 다른분들꺼 구경갈게요♥︎
벌써 첫주가 끝나가네요>~<
남은 기간 더 열심히 해봐요ㅎㅎㅎ
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