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  • 이젠날씬하고싶다·정석
  • 2016.10.06 06:58
♡하드트레이닝♡이젠 날씬하고 싶다.5일차

미션... 허벅지.. 이외도 팔뚝 배..
공복체중 65.4
운동은 못했어요..ㅜㅜ
그대신 수영은 더 열심히.. 계단도 오르고 걷기도 많이 걸었네요^^
그동안 변을 잘 못봤다가 어제.. 시원하게 본후 몸무게가..ㅍㅎㅎ 저녁약속 취소하고 싶었으나.. 안주는 최대한 고지방 술은 소주에 물 많이.. ㅋㅋ 술을 먹은건지 물을 먹은건지.
어제 저녁 먹은건 오늘 운동으로 ~~
  • 이젠날씬하고싶다
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댓글 (14)

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정석
  • 이젠날씬하고싶다
  • 10.07 00:08
  • 동동보 수영해도 살 안빠져요..ㅋㅋ 살 빼볼까하고 시작한건데.. 신랑이 수영장 물 다 먹고 오는거냐구...ㅠㅠ 내가 누구때문에 이렇게 된건데..ㅋㅋ 더 늦기전에 도전해보세요
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정석
  • 동동보
  • 10.07 00:03
  • 우와 수영 멋있으세요!!! 저는 맨날 살빼면 다녀야겠지 하고미류다가 여기까지왔는데..ㅎㅎ
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다신
  • 건강 미인
  • 10.06 20:10
  • 이젠날씬하고싶다 아.. 저도 신랑 뱃살 잡고, 신랑 뙈지라고 종종 불렀는데..
    저희 신랑도 상처 좀 받고있는건 아닌지 모르겠네요. 급 반성 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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정석
  • 이젠날씬하고싶다
  • 10.06 19:09
  • 두아들맘85 도전해보셔요.. 생각보다 어렵지 않더리구요..
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정석
  • 이젠날씬하고싶다
  • 10.06 19:08
  • 건강 미인 어멋! 허벅지 섹시한가요? ㅋㅋ 신랑이 골프를 했으면 박세리가 울고가고 스케이트를 탓으면 이상화가 언니하고 따라다렸을 꺼라고 놀려요..ㅜㅜ
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정석
  • 이젠날씬하고싶다
  • 10.06 19:06
  • 모바일피티김기성 메뉴중 젤고단백이었어요..ㅋㅋ 물은1리터 이상 마신거 같고요.. ㅎㅎ 명심 자신에게 엄격하게... 감사합니다.
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정석
  • 이젠날씬하고싶다
  • 10.06 19:04
  • 키168몸무게49😉 동네에 사악한 악마들이 많아요.ㅜㅜ 매일밤 카톡으로 유혹해요~
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정석
  • 이젠날씬하고싶다
  • 10.06 19:02
  • 파랑새70ㅍㅎㅎ 저도 체중계 잘못된거 아닌가 하고 눈비비고 다시 봤어요..
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다신
  • 두아들맘85
  • 10.06 18:58
  • 수영 칼로리 소비가 엄청나던데..전 수영넘 배우고싶은데 몸이 안따라가주더라구요..어렵..ㅜㅜ부럽습니당~~😆
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다신
  • 건강 미인
  • 10.06 13:48
  • 사진이 섹시해보여요 ㅋㅋㅋㅋ 아 제 눈에만 그렇게 보이는건가요?
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