다이어트

자유게시판

nwnwnnw91·초보
2016.10.06 19:05

Q.회식있을때

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요 이번주에 다이어트 다시 시작하게되었는데 이번 주말에는 회식이 있고 다음 주말에는 절친 생일이에요 ㅠㅠ
다들 어떻게 극복 하시나요?

nwnwnnw91
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고도비만.. 식단과운동 어찌하믄 좋을까요?

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생리 전 증후군.. 어떻게 극복하세요??

댓글 (2)

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뽀끌마눌
10.07 07:37
다이어트한다고 폭로하기 그런거면 전 그냥 먹습니다. 가급적 적게 먹고 칼로리 낮은것 먹기~ 그래도 많이 먹었다면 담날 쪼이기 식단과 운동~
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한번쯤날씬하게
10.06 19:44
마트 가기전에 밥을먹고가는 전략 써보시면 어때요? 고구마를 갖고있다가 회식전, 모임전 하나라도 먹으면 안주빨이 좀 참을수있게되지않을까..조심스레 권해봅니다;;;;
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