계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분, 35g) | 144kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
단호박찜 (1회분, 200g) | 58kcal |
카레가루 (1회분, 15g) | 60kcal |
양배추 (1접시, 10g) | 2kcal |
대파 (1회분, 5g) | 1kcal |
팽이버섯 (1회분, 20g) | 6kcal |
생두부 (1모, 30g) | 24kcal |
브로콜리 (1개, 10g) | 3kcal |
파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
양파 (1인분, 5g) | 1kcal |
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g) | 82kcal |
사과 (1회분, 121g) | 62kcal |
청포도 (1/2대접시, 100g) | 48kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
찹쌀떡 (1개, 100g) | 236kcal |
오징어 (1회분, 100g) | 87kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
초장 (1/2종지, 14g) | 21kcal |
고구마 (1개, 79g) | 68kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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