다이어트로 내가 얻는 것.
1. 자신감.
2. 건강.
3. 이쁜 옷.
4. 500만원.
5. 성형한듯한 미모~~
오늘 운동 첨 영상으로 보고 쉬워보였는데..
흡.. y벤트오브... 흐미... 플랭크60초? ㅋㅋ 30초도 간신히. 세상에 쉬운건 없다는걸 새삼 느낌.
오늘은 작정하고 걸은 날.. 돌아오는 길.. 후회했다는.. 8km 윽.. 역쉬 무리였던거 같다.. 오자마자 녹초가 됐다가.. 샘의 말씀 어제 걸었으면 오늘은 뛰어라. 잘했다고 나 자신 칭찬해 주었다..ㅋㅋ 그러나.. 종일 피곤했다는..
그리고 오늘 하루 잘버틴듯.. 일찍 자야살도 빠진다는데.. 어여자야쥐~~
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