다이어트

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가장예쁠나이에·초보
2016.10.07 16:58

Q.이소라 다이어트와 마일리 하체운동

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

둘 다 근력운동 쪽 인가요?

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몸무게가 빠지긴하는데 티가안나요

11 211 하라는건안하고

칼로리 얼마쯤될까요..?

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바다너머
10.07 17:17
마일리는 근력운동에 가깝고 이소라는 사람에 따라 근력이 될수도 유산소나 스트레칭이 될수도 있어요. 첨에 하시는 분께 이소라가 힘이 들 수도 있는데 어느정도 체력이 있으면 근력운동으론 좀 부족하거든요. 근력 희망 하시면 마일리 추천합니다.
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가장예쁠나이에
10.07 17:30
memory 감사합니다ㅎㅎ 둘 다 해야겠어요!
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