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모든쩡이·입문
2016.10.08 21:09

다이어트중에

트레이너가 알려준식단으로
삼시새끼 닭가슴살 감자 오이 만 먹구
아침에만 사과조금하구 비타민 만 추가해서 먹는데요

물론 가끔 다른것도 몰래먹었어요
살안찌는 식단 위주로요
제가 너무 못먹는다구
엄마가 새우랑 조개 사다 쪄준다는데요
그건 먹어도 되겠죠?

새우1개 조개 1개 이렇게 찔끔 말구
쫌 먹구싶은데 그거 먹는다구
다시 빠졌던 게 다시 돌아오진 않겠죠?
먹어도 갠찬다구 말해주세요 ㅋㅋ

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10월 08일 (음식 908kcal, 운동 132kcal)

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근육형49~♡
10.08 21:29
해산물은 좋아요~~
적당히 먹으면 오히려 더 좋을것 같은데요~~^^
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