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10월 08일 (음식 908kcal, 운동 132kcal)

프리싸이즈의 여유핏 느껴보자

20151207 다이어리 일기상세

성공 317kcal
908/ 1311 kcal
132/ 218 kcal
아침식사180kcal(19.82%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
미역국 (1대접,300g)
24kcal
점심식사494kcal(54.41%)
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
포도 (1대접시, 100g)
60kcal
오징어튀김 (1개, 40g)
118kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오뎅국 (1/2인분, 125ml)
86kcal
호두 (4알, 16g)
104kcal
저녁식사234kcal(25.77%)
팥죽 (1/4인분, 52g)
70kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
미역국 (1/2대접, 150g)
12kcal
닭갈비 (1/4인분, 28g)
42kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g)
2kcal
포도 (1/2대접시, 50g)
30kcal
운동132kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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  • Missjax
  • 10.08 21:34
  • 홧팅이용
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