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  • 윤돌이·정석
  • 2016.10.08 23:55
(다신6기 초보반)1주차 주말 식단&운동

♡주말 미션운동은 실패에요.
라잉싯업이 잘 안되요.ㅠ
몸이 일으켜지질 않아요.
왜 그렇지.ㅋ
대신 평일 미션운동으로 했습니다.


♡♡걷기 1시간했어요.
물 2.5리터 마시고요.


1주차 운동을 끝내고 나니 조금 빠졌는지
배가 가벼워졌어요.ㅋ
별차이는없지만요.ㅋ

주말이 되면 겁부터 나네요.
식단 관리못할까봐요.ㅋ

다음주를 위해 또 부지런히 충천해야겠어요.
  • 윤돌이
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