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10월 08일 (음식 1295kcal, 운동 300kcal)
20161008

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
1295/ 1267 kcal
300/ 211 kcal
아침식사169kcal(13.05%)
사과 (1회분, 325g)
169kcal
점심식사162kcal(12.51%)
마른오징어 (3/4마리, 45g)
162kcal
오후간식182kcal(14.05%)
마른오징어 (1/4마리, 15g)
54kcal
꽃게튀김 (1인분, 15g)
33kcal
장어조림 (1소접시, 10g)
17kcal
오이무침 (1그릇, 10g)
3kcal
우엉조림 (1소접시, 10g)
23kcal
문어 말린것 (1회분, 15g)
52kcal
저녁식사782kcal(60.39%)
쫄면 (1인분, 450g)
602kcal
김말이튀김 (1개, 25g)
62kcal
오징어튀김 (1개, 40g)
118kcal
운동300kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
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