1774/ 1131 kcal
837/ 189 kcal
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
된장국 (1/2인분, 125g) | 26kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
[설빙] 요거통통메론 빙수 (1/2회분, 400g) | 438kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
부대찌개 (1/2인분, 200g) | 313kcal |
부침개 (1/2인분, 209g) | 298kcal |
트라이셉 딥스 (8회) | 2kcal |
푸쉬업 (8회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (12회) | 6kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
3분 안벅지 불태우기 (3분) | 100kcal |
허벅지 안쪽살 (4분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
줌바댄스 (18분) | 149kcal |
방송댄스 (18분) | 126kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
허벅지 안쪽살 (4분) | 80kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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