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  • 이지고잉·초보
  • 2016.10.09 21:32
Q.살이 잘 안 빠지는 것 같아 불안해요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 열심히 하고 있고(매일 러닝 1시간 정도, 근력운동 주 2회 정도) 식단도 점심만 일반식 먹고 아침, 저녁은 다이어트 식단으로 챙겨 먹는데 살이 빠지는가 싶으면 꼭 또 몸무게가 조금 늘어나는 것 같아요. 또 줄기도 하지만 생각만큼 쑥쑥 빠지지 않으니 ㅜㅜ 맘이 안 좋네요. 이대로 하면 빠지긴 하겠죠? ㅜ
  • 이지고잉
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지존
  • 몸매원탑
  • 10.09 22:14
  • 빠질꺼예요! 조급해하지 말아요☺ 이때까지 찐 살 몇 일 한다고 빠지는거아니죠ㅠㅠ 계속 꾸준히 하면 어느샌가 빠지고있을꺼예요😉
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입문
  • 화이트바닐라라떼
  • 10.09 23:08
  • 저도 오랜기간 인내심을 갖고 다욧 중이랍니다ㅜㅜ 찌는게 쉬운만큼 빠지는것도 정말 쉬웠으면 좋겟어요!!ㅜㅜ
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초보
  • 초코밀
  • 10.09 23:04
  • 뭐든 빨리 쉽게 얻으면 빨리 잃기 쉬워요.
    지금 그대로 불안해 하지 마시고 꾸준히 하시면 요요 걱정없이 몸이 예뻐질 거에요. 꾸준히가 답이니 조급해말고 포기 말아요. 힘내요~
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지존
  • 나날히
  • 10.09 22:54
  • 스스로 불안하지 않게 함께 생활해요😍
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지존
  • 나날히
  • 10.09 22:54
  • 저도 그렇다가도 어느순간 빠져있구 그랴요! 너무 연연하시지 마시구 맘편히 가지시구 살이 찌지 않는 생활 하시구 계시면 너무 불안하지는 않을 거에요!
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