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10월 09일 (음식 1199kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 196kcal
1199/ 1674 kcal
0/ 279 kcal
아침식사211kcal(17.60%)
황태채 (1/4회분, 25g)
94kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3/4포, 1g)
3kcal
치아씨드 (1/4회, 5g)
24kcal
서울우유 행복을 가득담은 요거트 러뷰 블루베리 (1회분, 88g)
90kcal
점심식사603kcal(50.29%)
제육볶음 쌀밥
삼겹살 (1/2인분, 85g)
295kcal
고추장 (1/4회, 5g)
10kcal
고춧가루 (1회분, 10g)
27kcal
간장 (1큰술, 15ml)
6kcal
양파 (1/2인분, 35g)
12kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 15g)
15kcal
양배추 (1접시, 50g)
13kcal
대파 (1/4회분, 25g)
6kcal
쌀밥 (3/4공기, 147g)
219kcal
오후간식188kcal(15.68%)
자몽 (1개, 300g)
90kcal
치아씨드 (1/4회, 5g)
24kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g)
9kcal
롱롱 스트링치즈 (1회분, 20g)
65kcal
저녁식사197kcal(16.43%)
토마토 (1.5개, 375g)
52kcal
[버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml)
145kcal
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