태어나서 한번도 살을 빼야겠단 생각을 해본적이 없어요..
한번 사는 인생 즐기다 가야지!! 이런 생각 이었는데
나이를 한살한살 먹어보니 확실히 전과 다름이 느껴지는게
아 진짜 빼야겠다 이러다 죽겠다 라는 생각이 들더라구요.
아직 젊다고 할 수 있는 나이지만 한번도 제대로 된 운동을
해 본적이 없다보니 어디서 부터 어떻게 해야하는지 갈피를
못 잡겠네요.
워낙 체중이 많이 나가 관절 때문에 격한 운동은 하지 말라 하니
어떤 운동을 해야 할지, 단순히 걷기 부터 시작 하면 될지:(
갈 길을 잃은 뉴비에게 가야할 길을 좀 일러주십쇼..!
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