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  • 뮈임·입문
  • 2016.10.11 01:28
Q.겨드랑이 옆살 어떻게 빼나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

진짜 이렇게 툭 튀어나온 살은 어떤 운동을 해서 빼야할지 모르겠네요 ㅠㅠ 어떤 운동을 해야 하나요
  • 뮈임
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정석
  • 여니핏
  • 10.11 11:35
  • 저는 유투브에서 레베카 루이스 팔 운동 하니까 쫌 많이 빠졌어요! 아직도 남아있지만 ㅠㅠ 팔운동 위주로 하시면 도움 될꺼같아요!
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.11 07:46
  • 도움이 될지는 모르겠지만 저는 체중감량도 목표였지만 제나름 어깨라인에 집중했어요 1.양팔을 어깨높이로 옆으로 뻗는다 2.(벽을밀듯)손바닥을 펴고 내가 손등을 볼수있게한다음 3.한방향에 100번씩 돌리면서 어깨 풀었어요 사람없을때 수시로하기도하구요
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